На уроках по гимнастике с элементами акробатики очень часто обучают правильно кувыркаться. Для чего это нужно обычному школьнику? В жизни случаются различные ситуации.. Бывает в жизни случается, что тебя толкают в спину и ты летишь вперед... Так вот для того, чтобы не распластаться на земле можно использовать кувырок через голову или через плечо. Техника этих упражнений ниже.
А когда случается что толкают в грудь...пригодиться кувырок назад.
Стойка на голове
Лазание по канату
Опорные прыжки
Опорный прыжок ноги врозь через гимнастического козла
Это видео с Всероссийской олимпиады по физической культуре 2012
Вот к чему следует стремиться...